tirsdag 27. mai 2025

Lesingen fortsetter og inneholder åpenbare enkle og likevel noe vanskelig ...

Livsstilsendringer, herunder regelmessig mosjon, stressmestring, tilstrekkelig søvn og et antiinflammatorisk kosthold (som den tradisjonelle middelhavsdietten), kan også undertrykke kronisk inflammasjon og støtte immunsystemet generelt og mer spesielt når det gjelder kreft.

Selv om det krever mer fokus og innsats, har kalorirestriksjon og intermitterende/periodisk faste også vist seg å forbedre immuncellefunksjonen.


Faste en til to dager før kjemoterapi har vist lovende resultater i å redusere bivirkningene og til og med forbedre resultatene av behandlingen.


Nytt kapittel tilbakelagt om livsstilsrelaterte faktorer ...

Livsstilsrelaterte faktorer  Disse faktorene kan påvirkes gjennom kosthold og levevaner:  kosthold - høyt inntak av rødt og bearbeidet kjøtt...